MAKAN SEBELUM ATAU SESUDAH OLAHRAGA
MAKAN SEBELUM ATAU SESUDAH OLAHRAGA
Hi teman-teman fitness di video ini saya akan jelaskan apakah kita boleh makan sebelum olahraga ato bagusan sesudah latihan, dan seharusnya kita harus makan apa sebelum dan sesudah latihan supaya tubuh kita terbentuk optimal.
Facebook https://www.facebook.com/2NineFit/?ref=hl
Instagram https://www.instagram.com/bobbyida/
