Olahraga Yang Aman Saat Menstruasi ? Ikuti Latihan Ini !
Olahraga Yang Aman Saat Menstruasi ? Ikuti Latihan Ini !
Bagi wanita, saat menstruasi merupakan hal yang pasti dialami tiap bulannya. Biasanya kita akan merasakan nyeri saat menstruasi, sehingga mungkin menimbulkan pertanyaan apakah aman kita berolahraga saat menstruasi.
Nah kali ini SKWAD Fitness memberikan jawabanya. Kita masih bisa berolahraga saat menstruasi, tapi dengan gerakan-gerakan tertentu.
Penasaran ?
Yuk ikuti gerakannya !
________________________
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
https://www.facebook.com/skwadfitness/
KEDUTAN KARENA DIBICARAKAN ORANG ?
https://youtu.be/Ky-F3ktHsfs
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO
