[OLAH TUBUH] Olahraga di Air untuk Ibu Hamil Bersama dr. Arinta Dewi
[OLAH TUBUH] Olahraga di Air untuk Ibu Hamil Bersama dr. Arinta Dewi
Selain berenang, streching yang dilakukan dalam air juga bisa menjadi pilihan olahraga yang bisa Bunda lakukan saat hamil. Di dalam air, gerakan menjadi lebih aman karena minim impact atau benturan. Beban tubuh yang berat pun tidak akan terasa di kaki Bunda.
Berikut panduan olahraga dengan gerakan ringan dalam air dari dr. Arinta Dewi.
Follow kami di:
IG: https://www.instagram.com/ibu.sehati/
Facebook: https://www.facebook.com/ibusehati/
Website: http://ibu.sehati.info/
