10 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cerdas dan Sehat
10 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cerdas dan Sehat
Video kali ini tentang 10 makanan ibu menyusui agar bayi cerdas dan sehat.
Masa menyusui merupakan fase yang terjadi sesaat setelah proses persalinan bagi Ibu yang baru saja melahirkan. Ibu perlu memberikan ASI secara ekslusif kepada bayinya, dikarenakan kandungan ASI lebih baik dari susu formula, serta mampu memenuhi segala kebutuhan nutrisi pada bayi. Tentu dalam menjaga kualitas ASI, sebagai Ibu kita perlu menjaga nutrisi bayi agar bayi dapat tumbuh menjadi anak yang cerdas. Oleh karenanya, dari segi asupan gizi, Ibu perlu tetap menjaga kualitas dan produksi ASInya sehingga mampu memenuhi nutrisi bayinya. Sebab bila bayi kekurangan nutrisi, dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan otak juga. Oleh karenanya, kita perlu mengetahui beberapa makanan ibu menyusui yang dapat dikonsumsi untuk menunjang perkembangan otak bayi selama masa menyusui ASI.
Berikut adalah 10 makanan ibu menyusui agar bayi cerdas dan sehat
Referensi:
https://hamil.co.id/pasca-hamil/menyusui/makanan-ibu-menyusui
