Cara Agar Olahraga Lari Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan | Latihan Hari Ketujuh
Cara Agar Olahraga Lari Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan | Latihan Hari Ketujuh
Fitskwad! Sudah masuk hari ketujuh nih ! Selamat buat kamu yang berhasil ikutin olahraga ini dari hari pertama hingga hari ketujuh. Olahraga kali ini mudah banget yaitu berlari. Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang udah gak asing lagi dan bisa dilakukan oleh siapa aja. Namun, supaya olahraga lari lebih efektif, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan sebelum melakukannya. Apa aja ?
Simak tips nya dan mari berlari !
_______________
DAY 1 : https://www.youtube.com/watch?v=TTTsSbGtvMA
DAY 2 : https://www.youtube.com/watch?v=Um5IlmkrAfI&t=41s
DAY 3 : https://www.youtube.com/watch?v=WjizL9Yp16g&t=10s
DAY 4 : https://www.youtube.com/watch?v=8lkpLjgrRGA
__________
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
https://www.facebook.com/skwadfitness/
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ http://bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ http://bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ http://bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ http://bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ http://bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ http://bit.ly/2oEjhbO
