Cara Menurunkan Berat Badan & Mengecilkan Perut dengan Olahraga Praktis di Rumah
Cara Menurunkan Berat Badan & Mengecilkan Perut dengan Olahraga Praktis di Rumah
Lakukan gerakan berikut secara rutin sebelum tidur ataupun setelah bangun pagi agar badan tetap sehat dan bugar!
Lakukan setiap gerakan sebanyak 3 set (8-12x) pengulangan.
Yang kalian butuhkan adalah tempat tidur. Enjoy!
