Membentuk Postur Tubuh dengan Pilates
Membentuk Postur Tubuh dengan Pilates
Setelah melahirkan anak pertama, tubuh bagian belakang Zinnia Zubaida merasa ada yang berubah. Usai menjalani pemeriksaan ke dokter, ternyata struktur tulang bagian belakang tubuhnya mengalami sedikit pergeseran atau yang lebih dikenal dengan skoliosis.
Namun karena masih bisa menahan rasa nyeri di bagian belakang tubuhnya, perempuan 37 tahun ini ingin mencari pengobatan yang sekaligus merangkap berolahraga. Lantas, setelah mendapat saran dari teman yang juga pernah mengalami hal serupa, Zizi, sapaan akrabnya itu akhirnya mencoba olahraga Pilates.
"Iya, saya ikut olahraga ini karena setelah melahirkan anak pertama, tulang belakang saya katanya agak miring. Karena kata teman saya, ikut pilates itu bagus untuk melatih tubuh supaya bentuknya menjadi proposional kembali," tutur Zizi ketika dijumpai di Studio Pilatesia, Jakarta, Selasa (23/5).
Zizi yang sudah mengikuti olahraga Pilates di berbagai tempat sejak tahun 2004 ini mengakui jika telah mengalami perubahan menjadi lebih baik setelah bertahun-tahun menggeluti olahraga ini. Tubuhnya yang kerap merasa lemah di bagian sebelah kiri menjadi lebih seimbang.
