Pilates Suhu Tinggi
Pilates Suhu Tinggi
PETANG itu di sebuah ruangan di Yoga 42, Jakarta, 10 perempuan sudah bersiap mengikuti sesi olah tubuh. Matras telah tergelar dan kemudian mereka mulai meregangkan otot dan mengatur pernapasan arahan instruktur.
Dari gerakan-gerakan yang dilakukan, tidak berbeda dengan olahraga pilates yang belakangan memang digemari kaum hawa. Perbedaan yang terasa ialah keringat yang lebih banyak mengucur akibat ruangan sengaja dibuat panas dan lembap.
(baca lengkapnya: http://mediaindonesia.com/news/read/83156/pilates-suhu-tinggi/2016-12-18
