15 Manfaat Yoga bagi Kesehatan Tubuh
15 Manfaat Yoga bagi Kesehatan Tubuh
http://zocara.blogspot.com/2015/06/15-manfaat-yoga.html
Yoga menurut bahasa indonesia berarti penyatuan yang berarti penyatuan dengan alam atau penyatuan dengan sang pencipta. Yoga merupakan salah satu dari 6 filsafat hindu . Yoga dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif. Orang yang melakukan tapa yoga disebut yogis, yogin, dan yogini. Jika Anda seorang Praktisi yoga, Anda mungkin pernah melihat beberapa manfaat yoga mungkin Anda tidur lebih baik atau memperoleh pilek lebih sedikit atau hanya merasa lebih santai dan juga lebih nyaman. Masyarakat global mengenal yoga sebagai aktivitas senam, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh, dan mediasi.
----------
Kumpulan tips dan pengetahuan : http://zocara.blogspot.co.id
Google Plus : https://plus.google.com/100595061766898362504/posts
